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 Moelleux de courgettes

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Lilou
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Lilou

Messages : 55846

Moelleux de courgettes Empty
MessageSujet: Moelleux de courgettes   Moelleux de courgettes EmptyJeu 27 Aoû 2015 - 8:49


Pour 4 personnes:

400g de courgettes
1 oeuf
2 cuil. à soupe de farine (60g)
10 feuilles de basilic
3 portions de fromage fondu allégé (type sylphide)
sel



Eplucher les courgettes et les couper en gros cubes. les faire cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante 10 minutes environ.

Préchauffer
le four th.200°C. Mixer les courgettes avec les feuilles de basilic,
pour obtenir une purée de courgettes. Ajouter à cette purée l'oeuf et la
farine. Bien mélanger. Saler légèrement.

Dans un petit bol, mélanger le contenu des portions de fromage fondu

Verser
le mélange à la courgette dans des moules à muffins en silicone.
Ajouter dans chacun d'eus une cuil. ) café de pâte de fromage fondu et
enfourner pour 15 minutes.

Laisser reposer 10 minutes dans le four éteint.

par cocci
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Moelleux de courgettes
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