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| | Gratin de courgettes au thon | |
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Lilou Fondatrice
Messages : 55846
| Sujet: Gratin de courgettes au thon Sam 22 Aoû 2015 - 18:03 | |
| Ingrédients : 1 grosse courgette 1 grosse boîte de thon et 1 petite en plus 1 oignon 1 gousse d'ail 1 CC de curcuma des herbes de Provence Huile d'olive gruyère râpé sel / poivre une sauce Béchamel Préparation : Laver et couper votre courgette en rondelles. Emincer l'oignon et l'ail. Préchauffer votre four à 180° (Th. 6) Faire revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajouter ensuite les courgettes en rondelles, les herbes de Provence, le curcuma. Mélanger. Ajouter un peu d'eau (pour que les courgettes n'accrochent pas). Laisser mijoter pendant 5 minutes en remuant de temps en temps. Pendant ce temps, préparer votre sauce béchamel. Verser les courgettes dans un plat à gratin. Ajouter par dessus une couche de thon émietté. Saler, poivrer. Recouvrir de sauce béchamel puis de gruyère. Cuire au four à 180° (Th. 6) pendant 30 minutes. Mettons de la couleur dans nos assiettes,un zeste d'amour aussi par cocci |
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