Balaous frits aux oignons et piments

BALAOUS FRITS AUX OIGNONS ET PIMENT

Temps de Cuisson : 20 minutes
Temps de Préparation : 15 minutes

Boisson : Saint-Nicolas de Bourgueil

Liste des Ingrédients :

• 1,2 kg de balaous
• 5 oignons
• 1 citron vert
• 6 gousses d'ail
• farine
• 10 cl de vinaigre
• 4 cives
• 1 piment
• 15 cl d'huile
• 1 c à c de poudre à colombo
• sel, poivre

Préparation :

Ecailler, ébarber, vider, laver les balaous et les mettre à mariner dans un bol avec 2 cives, 1 oignon émincé, le piment, sel, poivre, le jus de citron, 5 cl d'huile, mélanger et laisser macérer.
Eplucher le reste des oignons, les émincer finement, hacher l'ail et le reste des cives.
Poêler les balaous farinés dans de l'huile, les saler et les poivrer.
Dresser les poissons sur le plat de service, réserver au chaud. Jeter les oignons émincés dans la poêle, saler et poivrer légèrement.
Incorporer le reste des cives, l'ail haché et un peu piment émincé, laisser revenir 2 à 3 mn l'ensemble.
Saupoudrer de la cuillère à café de poudre à colombo, verser les 10 cl de vinaigre, rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Napper les balaous.

Conseil :

Je vous conseille de bien laisser réduire votre vinaigre pour en ôter toute l'acidité. Vous pouvez aussi prendre des filets de vivaneau ou des darnes de dorade corifène. Vous accompagnerez ce plat de lentilles consommées et d'un riz créole.

par melgibson logiciel