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  poêlée de légumes du soleil

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Invité
Invité
Anonymous


 poêlée de légumes du soleil Empty
MessageSujet: poêlée de légumes du soleil    poêlée de légumes du soleil EmptyLun 5 Oct 2015 - 16:08

derniere pour aujourd'hui!!!!




 poêlée de légumes du soleil 22319806_p
Préparation : 10 mn ; Cuisson : 30 mn
Ingrédients pour 2 ou 3 personnes :


  • 1 aubergine 

  • 1 poivron rouge 

  • une dizaine de champignons de Paris 

  • 1/2 boîte de tomates concassées 

  • une dizaine d'olives noires dénoyautées 

  • 1 oignon 

  • 2 gousses d'ail 

  • 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive 

  • 1 feuille de laurier 

  • thym 

  • sel,poivre



Préparation :
Epluchez l'oignon et émincez-le. Faites-le revenir dans l'huile d'olive.
Lavez et épluchez les champignons. Coupez-les en lamelles et ajoutez-les aux oignons.

 poêlée de légumes du soleil 22320029_p
Epluchez l'aubergine et coupez-la en petits cubes, ajoutez-les à la préparation.

 poêlée de légumes du soleil 22320091_p
lavez
et épépinez les poivrons. Coupez-les en fines lanières et ajoutez-les 
dans la sauteuse. Versez les tomates, l'ail pilé, les olives, le thym et
le laurier. Salez et poivrez.


 poêlée de légumes du soleil 22323468_p

 poêlée de légumes du soleil 22323527_p
Faites
cuire à couvert pendant 30 mn environ. S'il y a trop de sauce, faites 
cuire encore un peu à découvert pour faire évaporer le jus.


 poêlée de légumes du soleil 22323541_p
Délicieux avec du poulet.



par cocci
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poêlée de légumes du soleil
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