Bienvenue sur Le forum Amitié gourmande !! Vous êtes fin gourmet, vous aimez cuisiner, partager, papoter dans la convivialité et le respect, ne cherchez plus, venez nous rejoindre. Acceptez le règlement, puis, présentez-vous afin d'avoir accès aux divers forums.
Bienvenue sur Le forum Amitié gourmande !! Vous êtes fin gourmet, vous aimez cuisiner, partager, papoter dans la convivialité et le respect, ne cherchez plus, venez nous rejoindre. Acceptez le règlement, puis, présentez-vous afin d'avoir accès aux divers forums.
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
PortailAccueilS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment :
Réassort du coffret Pokémon 151 ...
Voir le deal

Partagez
 

 curry de pois chiches à la courgette

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Irina

Irina

Messages : 155

curry de pois chiches à la courgette Empty
MessageSujet: curry de pois chiches à la courgette   curry de pois chiches à la courgette EmptyVen 18 Aoû 2023 - 21:12

- 400 g de pois chiches @‌VivienPaille
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 courgettes
- 400 g de tomates concassées ou pulpe de tomates
- 10 cl de lait de coco
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1 cuillère à soupe de curry
- Sel, poivre

Faire revenir 2 minutes l’oignon émincé dans une poêle antiadhésive avec l’huile d’olive.
Lorsque l’oignon est translucide, ajouter la courgette en petits dés.
Faire cuire 3 minutes à couvert, puis ajouter les épices (curcuma, gingembre et curry), le sel et le poivre.
Faire revenir 2 minutes et ajouter les tomates concassées et les pois chiches. Bien mélanger. Couvrir, faire cuire doucement pendant 10 minutes.
Ajouter le lait de coco, mélanger et laisser mijoter à découvert 5 minutes.
Revenir en haut Aller en bas
 
curry de pois chiches à la courgette
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
»  pois chiches à la méridionale
» Poulet aux pois chiches et currry
»  soupe de tomates et pois chiches
»  pâtes et pois chiches à l'italienne
» potage de pois chiches (italie du sud)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: • Recettes Spéciales • :: Menus / plats végétariens & végétaliens :: Recettes pour végétariens-
Sauter vers: