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  boeuf sauté aux oignons et aux brocolis

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Invité
Invité
Anonymous


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MessageSujet: boeuf sauté aux oignons et aux brocolis    boeuf sauté aux oignons et aux brocolis EmptyMar 20 Oct 2015 - 10:37

Les ingrédients pour 2 personnes
200 g de rumsteak bien tendre
3 gros oignons
1 petit brocoli
Sauce soja
1 poignée de raisins secs
1 cm de gingembre émincé
Une pincée de sucre
Une pincé de farine
Huile
Préparation de la recette boeuf sauté aux oignons et aux brocolis

Emincer un morceau de boeuf bien tendre, et le faire mariner un peu dans de la sauce de soja ;
Emincer 3 gros oignons, les faire revenir dans de l’huile, couvrir avec de l’eau et laisser mijoter environ 20 minutes ;
Ajouter quelques raisins secs, une pincée de sucre, 1 cm de gingembre émincé et un peu de farine en fin de cuisson pour épaissir. Saler et ajouter un peu de piment d’Espelette ;
Faire revenir le boeuf dans une poêle à part, rapidement, avec le brocoli (déjà cuit à la vapeur). Ajouter le boeuf et le brocoli aux oignons. Laisser mijoter quelques minutes ;
Servir aussitôt avec du riz thaï et des baguettes.

source www.traditionsd'asie.com
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boeuf sauté aux oignons et aux brocolis
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