Ingrédients pour 4 personnes:
- 185g d'asperges vertes en bocal
- 16 tomates cerises
- salade
- 120g de jambon sec italien
- persillade
- jus d'1 citron
Egouttez les asperges. Savez la salade.
Lavez et coupez les tomates cerises en deux. Pressez le jus d ecitron.
Dressez dans vos assiettes : salade, asperges, tomates, jambon, saupoudrez de persillade et de jus de citron.
Bon appétit!
Nombres de calories environ:
- 271 calories pour le jambon
- 58 calories pour les tomates cerises
- 25 calories pour la salade de batavia
- 34 calories pour le citron
- 22 calories pour les asperges
total pour ce repas =410 calories pour ce plat soit 102 calories par personne.
par vevette17
