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Lilou Fondatrice
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| Sujet: Gratin de boulgour Sam 22 Aoû 2015 - 17:30 | |
| 1 verre de Boulghour, 1 brocoli, 2 carottes, 1 oignon, 20 cl de crème liquide, 2 œufs, 150gr de Roquefort Faites cuire le boulghour dans 2 fois et demi son volume d'eau salée pendant 7 à 8 minutes Coupez l'oignon en lamelles et faites le fondre dans 2 cuil à soupe d'huile d'olive. Quand il commence à fondre, ajoutez les carottes grossièrement râpées. Faites cuire 10 minutes à feu moyen. Salez et poivrez. Faites blanchir le brocoli en tout petit bouquets. Il doit rester croquant. Mélangez le boulghour cuit avec les légumes et versez dans un plat à gratin. Mélangez les œufs battus avec la crème liquide. Emiettez le Roquefort et versez sur le dessus le mélange crème + œufs. Faites cuire au four environ 30 minutes à 180°C par cocci |
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