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| | fougasse aux rouget et fenouil (entrée) | |
| Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: fougasse aux rouget et fenouil (entrée) Lun 21 Sep 2015 - 17:48 | |
| Ingrédients pour 4 personnes
- 8 filets de petits rougets
- 2 bulbes de fenouil
- 2 gousses d’ail
- 1 citron
- 1 brin de romarin
- 200 g de pâte à pain (fraîche ou surgelée)
- 8 olives noires dénoyautées
- 8 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de piment en poudre
- sel, poivre
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[size] Etapes de préparation
[/size]
- Malaxez
la pâte à pain en lui incorporant 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, le romarin haché et du sel. Etalez la pâte en forme de carré sur une plaque. Couvrez d’un linge et réservez.
- Prélevez
le zeste de citron et émincez-le. Pelez l’extérieur des bulbes de fenouil, rincez-les, fendez-les en deux dans le sens de la hauteur et émincez-les très finement. Pelez et pressez l’ail.
- Dans une
cocotte, faites chauffer 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, ajoutez les fenouils, l’ail et le zeste de citron. Salez et laissez cuire à petit feu 30 min.
- Préchauffez
le four th. 7 (210 °C). Du bout des doigts, creusez des petits puits sur toute la surface de la fougasse, puis enfournez 15 min.
- Badigeonnez
les filets de rougets avec 2 cuil. à soupe d’huile d‘olive, puis faites-les cuire dans une poêle chaude sur leurs deux faces, salez et poivrez.
- Découpez
la fougasse encore chaude et garnissez avec les fenouils, les filets de rougets, parsemez d’olives hachées. Servez saupoudré de piment et arrosé d’huile d’olive.
[size] cuisineactuelle[/size] |
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