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 Petit flan vapeur au poulet

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Fran

Fran

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MessageSujet: Petit flan vapeur au poulet   Petit flan vapeur au poulet EmptyLun 31 Juil 2023 - 18:22

Pour 4 personnes

1 blanc de poulet déjà cuit (on peut utiliser des restes)
1 tomate
1 boule de mozzarella
2 oeufs
1 cuillère à soupe bombée de farine
25 cl de lait concentré non sucré
10 feuilles de coriandre
sel et poivre


Couper la mozzarella et la tomate épépinée en dés. 
Les répartir dans 4 raviers.

Emincer le poulet et l'ajouter, ainsi que la coriandre.

Dans un plat, mélanger le lait, la farine, les oeufs, du sel et du poivre. 
Couvrir les raviers de ce mélange.

Placer le tout dans le panier du cuiseur vapeur et cuire 30 minutes.
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Christeo
admin
admin
Christeo

Messages : 1635

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MessageSujet: Re: Petit flan vapeur au poulet   Petit flan vapeur au poulet EmptyLun 31 Juil 2023 - 19:39

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Petit flan vapeur au poulet
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